Ejercicios de estiramiento app for iPhone and iPad


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Lifestyle Health & Fitness
Developer: Jose Fernando Hernandez Londoño
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years ago
First release : 28 Jul 2015
App size: 9.07 Mb

Los estiramientos son ejercicios suaves que sirven para aumentar la flexibilidad y preparar los músculos antes de hacer ejercicio. Son esenciales para la recuperación del entrenamiento.

Esta rutina de 7 minutos con descansos de 15 segundos por estiramiento y que aconsejamos antes y después del ejercicios podrás estar en forma rapidamente.


Características:

* No requiere conexión a internet
* Contador de tiempo para cada ejercicio
* La rutina de estiramientos solo dura 7 minutos.